更年期脾气暴四类食物可调理

更年期,偏方,食物,调理建议应适量食用一些含丰富铁质的动物性蛋白质食物,如瘦牛肉、猪肉、羊肉、鸡、鸭、鱼及海鲜等。一方面可扭转不良情绪,另一方面有助大脑提高注意力,保持精力充沛的状

治疗长期失眠最好的食物每天吃一点一觉睡到自然醒

每当疲劳、熬夜、用脑过度时,我就立即煮一碗桂圆水喝,或者剥2、30颗干桂圆吃,这样,脑子马上就能恢复清醒,仿佛碧蓝的天回到了身体里一样。

爱吃这10种食物的人少生病易长寿

清代有位名医说:小米最养人。熬米粥时的米油胜过人参汤。可见,长寿老人喜欢小米很有道理。

它是世卫认证的最佳食物:对老人极有好处!好处多还很便宜

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刮油最狠的四种减肥食物

刮油最狠的四种减肥食物,包括冬瓜/火龙果等(冬瓜减肥自古就有)

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