儿童保健推拿手法

小儿推拿是以中医理论为基础,通过一定的手法疏通经络、调和气血、平衡阴阳、调节脏腑机能,以达到改善儿童体质、提高机体免疫力的一种保健、治疗方式。所有手法可以归纳为以下六大方法。

夏季儿童保健

夏季儿童保健

夏季是各种疾病的易发期,儿童的身体素质较弱,更容易感染疾病,威胁着他们的健康。为了儿童的健康,要加强日常的保健。那么夏季儿童保健要注意哪些细节呢?

冬季高血压降压 适当增加药量

冬季气候寒冷,致使人体内交感神经兴奋,肾上腺素分泌增加,周围血管收缩是引起 适当增加药量 天冷时,血管收缩,但血管中的血容量不会变化,因此血压升高。所以高血压病人在冬季时,降压药的用量要适当增加,这样才能控制好血压。且应尽可能选择长效降压药,如贝那普利、培多普利、福新普利等。

更年期保健,四大误区要避免

出现更年期综合征后,有些人不去医院就诊,擅作主张在药房购买含有雌性激素的保健品或是治疗更年期综合征的药服用。这是不可取的。雌性激素虽可用来治疗更年期综合征,但用量多少非常关键。用量少了,解决不了问题;用量多了,则会适得其反,引起其他疾病。女性到了更年期,绝不能自己“当医生”,而应在专业医师的指导下,科学、安全地进行治疗

名中医的更年期保健法

养生,丁主任还有一个秘方。这个秘方,她是从大哥那里学来的。“每天早晚,我都会做一套手指保健操,这是我大哥几年前从朋友那里学来的。他60多岁,身体一直不好,坚持做这套手指操1年半后,爬山比年轻人还快。”

足浴保健

足浴保健

清代名臣曾国藩视“读书”、“早起”和“足浴保健”为其人生的三大美事

冬季养生保健注意事项

公历新年开始,又适逢小长假和“二九”区间,所谓好的开始等于成功了一半,养生保健也是如此。此时做好养生,能帮助大家开启一年的健康生活。

秋季传染病进入高发期

秋季传染病进入高发期

如何让孩子远离秋季常见传染病?今天小安为大家准备了秋季保健小贴士,老师家长们快快关注起来吧!